سیگارهای الکترونیکی تاثیر خاصی روی دندان ها دارند. ماده اصلی آن، نیکوتین، ممکن است باعث کاهش جریان خون در دهان شود و خطر زرد شدن دندان ها و پوسیدگی دندان را افزایش دهد. سیگارهای الکترونیکی همچنین می توانند باعث خشکی دهان شوند که یک عامل خطر مهم برای پوسیدگی دندان است. اگرچه سیگارهای الکترونیکی ممکن است آسیب مستقیم کمتری به دندانها نسبت به سیگارهای سنتی وارد کند، اما استفاده طولانیمدت ممکن است هنوز اثرات نامطلوبی بر سلامت دهان و دندان داشته باشد.
آشنایی با سیگارهای الکترونیکی
سیگار الکترونیکی که به عنوان سیستم تحویل نیکوتین الکترونیکی یا اتمیزر الکترونیکی نیز شناخته می شود، یک دستگاه الکترونیکی است که تجربه سیگار کشیدن یک سیگار سنتی را تقلید می کند اما حاوی تنباکو نیست. کاربران به جای دود تولید شده از سوزاندن تنباکو، نیکوتین مایع تبخیر شده، طعم دهنده ها و سایر مواد شیمیایی را استنشاق می کنند.
سیگار الکترونیک چیست؟
سیگار الکترونیکی دستگاهی متشکل از یک باتری، یک دستگاه اتمایزر و نیکوتین یا مایع الکترونیکی بدون نیکوتین قابل تعویض است. کاربر مایع اتمیزه شده را به جای محصولات احتراق تنباکو استنشاق می کند، در نتیجه از استنشاق بسیاری از مواد مضر تولید شده در هنگام سوزاندن تنباکوی سنتی جلوگیری می کند.
نحوه عملکرد سیگارهای الکترونیکی
هنگامی که کاربر سیگار الکترونیکی را استنشاق می کند، یک حسگر جریان هوا را تشخیص می دهد و باتری کوچکی را فعال می کند که معمولا بین 10 تا 20 وات است. این باتری اتمایزر را گرم می کند که مایع الکترونیکی را به مه تبدیل می کند. مواد اصلی روغن سیگار الکترونیکی پروپیلن گلیکول، گلیسیرین، نیکوتین و طعم دهنده ها هستند. برندها و مدل های مختلف سیگارهای الکترونیکی ممکن است قدرت، اندازه و مشخصات متفاوتی داشته باشند. به عنوان مثال، برخی از مدل ها ممکن است 15 وات قدرت و 100 میلی متر در 20 میلی متر داشته باشند، در حالی که مدل های دیگر ممکن است 20 وات قدرت و 110 میلی متر در 22 میلی متر داشته باشند.
تفاوت سیگار الکترونیکی با تنباکو سنتی
بزرگترین تفاوت بین سیگارهای الکترونیکی و تنباکوهای سنتی مواد تشکیل دهنده آنها و نحوه عملکرد آنها است. سیگارهای سنتی تنباکو را برای تولید دود می سوزانند که حاوی هزاران ماده شیمیایی است که بسیاری از آنها برای انسان مضر هستند. سیگارهای الکترونیکی شامل فرآیند احتراق نمیشوند، بنابراین مصرفکنندگان مواد بسیار کمتری را استنشاق میکنند و این امر استنشاق بسیاری از مواد مضر را کاهش میدهد. با این حال، هزینه سیگارهای الکترونیکی به طور کلی بالاتر است، با خرید اولیه دستگاه بین 100 دلار، اما با گذشت زمان، استفاده طولانی مدت ممکن است مقرون به صرفه تر باشد، زیرا نیازی به خرید تنباکو نیست. از منظر سلامت، مزیت سیگارهای الکترونیکی این است که استنشاق مواد مضر را کاهش می دهد، اما همچنان محصولاتی حاوی نیکوتین هستند که یک ماده اعتیادآور است.
مواد اصلی در سیگارهای الکترونیکی
تجربه منحصر به فرد سیگار کشیدن سیگارهای الکترونیکی عمدتاً به دلیل چندین ماده اصلی آن است. این مواد با هم حسی شبیه به کشیدن سیگار سنتی را برای کاربران به ارمغان میآورند، اما چون فرآیند احتراق در آن وجود ندارد، حاوی مواد مضر کمتری نسبت به سیگارهای سنتی است.
پروپیلن گلیکول و گلیسیرین
پروپیلن گلیکول و گلیسیرین مایعات پایه اصلی در مایعات سیگار الکترونیکی هستند. پروپیلن گلیکول که معمولاً به عنوان PG شناخته می شود، یک ترکیب آلی بی رنگ و بی بو است که معمولاً به عنوان حلال یا غلیظ کننده در غذاها، داروها و لوازم آرایشی استفاده می شود. گلیسیرین که VG نیز نامیده می شود، یک مایع چسبناک و شفاف است که معمولاً در مواد غذایی و محصولات مراقبت شخصی استفاده می شود. در روغن سیگار الکترونیکی نسبت PG و VG با توجه به ترجیحات کاربر و پارامترهای دستگاه قابل تنظیم است. به عنوان مثال، نسبت VG بالاتر مه بیشتری ایجاد می کند، در حالی که نسبت PG بالاتر باعث ایجاد حس قوی تر گلو می شود.
نیکوتین
نیکوتین یک ماده اختیاری در روغن سیگار الکترونیکی است و از گیاه تنباکو استخراج می شود. غلظت نیکوتین را می توان با توجه به نیاز کاربر تنظیم کرد، با محدوده غلظت معمول از 0mg/mL تا 50mg/mL. اگرچه نیکوتین به طور گسترده ای یک ماده مضر در نظر گرفته می شود، این دلیلی است که بسیاری از افراد از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کنند زیرا می تواند اثرات خاصی را ایجاد کند که سایر محرک ها مانند کافئین و الکل نمی توانند. با این حال، شایان ذکر است که استنشاق بیش از حد نیکوتین می تواند باعث مسمومیت شود.
طعم دهنده ها و سایر افزودنی ها
برای افزودن تنوع به تجربه سیگار کشیدن، طعم ها و مواد افزودنی مختلفی به مایعات الکترونیکی اضافه می شود. این طعمها میتوانند طعم همه چیز از سیگارهای سنتی گرفته تا انواع غذاها، نوشیدنیها و طعمهای دیگر را تقلید کنند. برخی از طعم های رایج عبارتند از نعناع، توت فرنگی، قهوه و شکلات. اگرچه بیشتر طعمهای اضافه شده بی خطر در نظر گرفته میشوند، اما بحث و مناقشه در مورد ایمنی آنها برای استنشاق طولانیمدت وجود دارد. علاوه بر این، برخی از مایعات الکترونیکی ممکن است دارای مواد شیمیایی دیگری مانند ویتامین E استات باشند که در برخی موارد با مشکلات سلامت ریه مرتبط است.
سیگار الکترونیکی و بهداشت دهان و دندان
اگرچه سیگارهای الکترونیکی گزینه ای امن تری نسبت به سیگارهای سنتی در نظر گرفته می شوند، اما ارتباط آنها با سلامت دهان همچنان در کانون تحقیقات قرار دارد. اگرچه سیگارهای الکترونیکی حاوی تنباکو و بسیاری از مواد شیمیایی مضر دیگر نیستند، اما هنوز نگرانی هایی در مورد تأثیر مواد تشکیل دهنده آنها بر بافت دهان وجود دارد.
تاثیر مستقیم سیگارهای الکترونیکی بر روی دندان ها
استنشاق سیگارهای الکترونیکی ممکن است اثرات خاصی بر روی دندان ها داشته باشد. نیکوتین، یکی از مواد اصلی موجود در مایع سیگار الکترونیکی، برای کاهش جریان خون در دهان شناخته شده است. این کاهش جریان خون می تواند باعث زرد شدن دندان ها و افزایش خطر پوسیدگی دندان شود. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان داده اند که استفاده از سیگار الکترونیکی با خشکی دهان مرتبط است که با پوسیدگی دندان و سایر مشکلات دهان مرتبط است.
تاثیر سیگارهای الکترونیکی بر لثه ها
یکی دیگر از اثرات شناخته شده نیکوتین، ایجاد چروکیدگی لثه است. این می تواند منجر به عفونت زیر خط لثه شود که می تواند منجر به بیماری پریودنتال شود. بیماری پریودنتال یک پاسخ التهابی مزمن است که به دندان ها و بافت های اطراف آسیب می رساند. مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی ممکن است متوجه شوند که لثه هایشان قرمز، متورم، خونریزی یا زخم است که نشانه های اولیه بیماری پریودنتال است.
سیگارهای الکترونیکی و باکتری های دهان
استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است تعادل میکروبی حفره دهان را تغییر دهد. برخی تحقیقات اولیه نشان میدهد که مصرفکنندگان سیگار الکترونیکی دارای باکتریهای مرتبط با بیماری پریودنتال و پوسیدگی دندان در دهان خود هستند. این ممکن است به این دلیل باشد که ترکیبات خاصی در روغن سیگار الکترونیکی محیطی را برای زنده ماندن و رشد این باکتری ها فراهم می کند، اما این زمینه هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز دارد.
مقایسه و تحلیل تحقیقات موجود
با محبوبیت سیگارهای الکترونیکی، مطالعات بیشتر و بیشتری برای توجه به تأثیر آنها بر سلامت انسان آغاز شده است. به ویژه در مورد ارتباط بین سیگارهای الکترونیکی و سلامت دهان، بسیاری از مطالعات تلاش کرده اند تا مشخص کنند که آیا سیگار الکترونیکی واقعاً ایمن تر از سیگارهای سنتی است یا خیر.
نتایج تحقیقات در مورد اثرات سیگار الکترونیکی بر روی دندان ها
برخی از مطالعات ارتباط بین مصرف سیگار الکترونیکی و مشکلات سلامت دهان را نشان داده اند. به عنوان مثال، یک مطالعه شامل 200 کاربر سیگار الکترونیکی نشان داد که تقریباً 60٪ علائم خشکی دهان را گزارش کردند که یک عامل خطر مهم برای پوسیدگی دندان است. علاوه بر این، مطالعات دیگر نشان داده اند که مصرف نیکوتین با افزایش پلاک روی دندان ها و سرعت ایجاد پلاک مرتبط است. از منظر هزینه، درمان و ترمیم طولانی مدت دندان می تواند هزاران دلار هزینه داشته باشد که بسیار بیشتر از هزینه اقدامات پیشگیرانه است.
مقایسه تاثیر تنباکو سنتی بر دندان
وقتی سیگارهای الکترونیکی را با سیگارهای سنتی مقایسه می کنیم، سیگارهای سنتی به میزان قابل توجهی مضر هستند. دود سیگار سنتی حاوی بیش از 4،{2}} ماده شیمیایی است که حداقل 40 مورد از آنها عامل سرطان شناخته شده است. علاوه بر این، سیگار کشیدن به شدت با مشکلات مختلف دهان مانند بیماری پریودنتال، تغییر رنگ دندان و سرطان دهان مرتبط است. از منظر مالی، یک فرد سیگاری مزمن ممکن است بیش از 10 دلار،000 هزینه های پزشکی اضافی در طول زندگی خود برای درمان مشکلات دهانی مربوط به سیگار کشیدن متحمل شود.
نکات مراقبت از دهان برای مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی
درک خطرات احتمالی سلامت دهان و انجام اقدامات احتیاطی برای کاربران سیگارهای الکترونیکی بسیار مهم است. در اینجا چند نکته برای کمک به ویپرها برای حفظ سلامت دهان وجود دارد.
چگونه مضرات احتمالی سیگارهای الکترونیکی را کاهش دهیم؟
مایع الکترونیکی کم نیکوتین یا بدون نیکوتین را انتخاب کنید: در حالی که نیکوتین به مصرف کنندگان حس سیگار کشیدن می دهد، می تواند برای سلامت دهان و دندان نیز مضر باشد. انتخاب مایع الکترونیکی کم نیکوتین یا بدون نیکوتین می تواند این خطر را کاهش دهد.
قطعات دستگاه سیگار الکترونیکی خود را به طور منظم تعویض کنید: قدیمی شدن قطعات ممکن است منجر به افزایش ترشح مواد شیمیایی شود. به عنوان مثال، یک عنصر گرمایش قدیمی ممکن است وات بالاتری داشته باشد، که ممکن است منجر به تولید مواد شیمیایی مضر بیشتری شود. تعویض منظم قطعات، به خصوص اتومایزر و باتری، عملکرد دستگاه را در بهترین حالت خود تضمین می کند.
از استعمال دخانیات شدید پرهیز کنید: استفاده متناوب از سیگارهای الکترونیکی، به جای سیگار کشیدن شدید مداوم، می تواند قرار گرفتن دهان در معرض مواد شیمیایی مضر را کاهش دهد.
اهمیت مراقبت روزانه از دهان
دندان های خود را مسواک بزنید: از خمیر دندان حاوی فلوراید برای مسواک زدن دندان های خود حداقل دو بار در روز استفاده کنید. این نه تنها پلاک را از بین می برد، بلکه دندان های شما را نیز تقویت می کند و از ایجاد حفره جلوگیری می کند.
نخ دندان: نخ دندان کشیدن هر روز ذرات غذا و پلاک های بین دندانی را که به سختی قابل دسترسی هستند از بین می برد.
دهانشویه خوراکی: استفاده از دهانشویه های بدون الکل می تواند به کشتن باکتری های موجود در دهان و جلوگیری از التهاب لثه و بوی بد دهان کمک کند.
به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید: معاینات معمول دهان و دندان هر شش ماه یکبار می تواند مشکلات دهان را به موقع تشخیص داده و درمان کند.
مصرف قند را کاهش دهید: رژیم غذایی سرشار از شکر خطر پوسیدگی دندان را افزایش می دهد. کاهش مصرف قند، به ویژه پس از ویپینگ، می تواند به محافظت از دندان های شما کمک کند.